正在经历或已经经历更年期的女性患骨质疏松症的风险增加. 雌激素在骨骼健康中起着重要作用，随着年龄的增长，缺乏雌激素会使骨骼变弱.
以及低水平的雌激素, 其他风险因素也会增加患骨质疏松症的几率. 一些风险因素包括低钙或维生素D水平, 低体重, 还有骨折史.
如果这些风险因素中的任何一个适用于你, 随着年龄的增长，向医生咨询如何管理骨骼健康风险可能是个好主意. 这个资源是为了帮助你准备去看医生，你可以 下载可打印的版本 去赴约.
在你离开之前
- 把你关心的问题记下来. 你的医生会让你放心，并就如何预防或治疗骨质疏松症提出建议.
- 准备一份你服用的药物清单. 你的医生可以看到这些信息, 但如果你把所有的药物都记下来，去看医生会有帮助.
- 检查你的家族史. 如果你有骨质疏松症的家族史，或者你的父母中有一个曾经骨折过，那么你骨折的几率就会增加. 事先弄清楚这些信息, 还有其他你认为重要的家族史.
- 你是绝经期还是绝经后? 更年期的激素替代疗法也有助于预防骨质疏松症. 你的医生会建议你这是否是一个合适的选择.
在你的预约期间
- 你可能需要回答有关饮食的问题, 运动水平, 不管你是喝酒还是抽烟. 这是因为这些因素都会影响你患骨质疏松症的风险.
- 你的医生可能会想这么做 你检查一下所以，要穿容易脱下又容易穿上的衣服.
- 你和你的医生会一起做决定. 你的医生会用临床判断和经验来推荐最好的治疗方案, 但你也将参与任何关于你的护理的决定.
- 你的医生会决定你是否需要更多的检查. 你可能需要一个骨密度扫描或血液检查来更好地了解你的骨骼健康.
- 问问题. 你可能会担心骨质疏松药物的副作用或管理要求的差异. 你的医生会向你解释每种治疗方法之间的差异和可能的副作用, 并明确说明如何服用骨质疏松药物. 你可能还会收到需要带回家的宣传单.
接下来会发生什么?
- 你可能需要一个 骨密度扫描; 也叫DEXA扫描. DEXA是一种无痛的x射线扫描，通过你的身体检查骨骼是否脆弱. 这是检查骨质疏松症迹象的最好方法.
- 想想制作 饮食的改变 确保你摄入了足够的营养 钙 和 维生素D. 你的医生可能会建议你服用补充剂.
- 通读任何 信息传单 从你的医生那里.
- 想想介绍 有规律的锻炼 融入你的日常生活. 负重运动有助于强健骨骼.
- 这是至关重要的，你 严格遵照医生的指示 提高你的药物效果. 向你的医生解释你开的是哪种药物，以及如何正确服用.
下载可列印的 和你的医生谈论骨质疏松症